早春三月，登山踏青，知道以下注意事项能更好地融入自然，过一个真正地绿色假期。 　　1、别忘了深呼吸！ 　　空气负离子浓度700个/cm3以上时，感觉空气清新，浓度达1000个/cm3以上时，对人体有利，自然生态完好的景区空气负离子含量高，在森林、溪边、瀑布旁等负离子浓度较高的地区，别忘了多做几次深呼吸。 　　2、带足防饥粮！ 　　由于负离子能激活人体内多种酶，从而促进消化吸收、加速代谢，因此建议旅途中带点巧克力和饼干，以防肚饿。 　　3、解渴适可而止！ 　　出发前**准备一壶清茶水，适当加些盐。清茶能生津止渴，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。在旅途中喝水要次多量少，口渴时不宜一次猛喝，应分多次喝水，每小时喝水不能超过1升，每次以100至150毫升为宜。 　　4、记得问天气！ 　　春游都会遇上低温阴雨、浓雾、强对流天气以及雷电的气候状况，正是“乍暖还寒时候，*难将息”，所以，游客要注意穿着适当，记得随身带件保暖的外套，尽量提前取得旅游当地的气候资料。 　　5、可别饮生水！ 　　春季是一个潮湿多雨水的季节，蚊虫和细菌特别容易滋生，因此应尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物。

　1、卫生可口、有益健康，切忌饮食不卫生而引发疾病，那样既不利于自身健康，又影响正常行程。因此饮食首先要注意的就是卫生。 　　2、价格适中、保证营养。举家旅游安排饮食所要注意的第二个问题是旅途中的饭菜营养，切不可因节约面忽视营养和健康；当然也不宜在旅途中铺张浪费、大吃大喝，这样也很可能带来身体方面的不适。 　　3、早餐宜在饭店里用，这样既可安稳用餐，保证营养和卫生，也可避免因四处寻找而浪费时间。切忌不用早餐而匆忙出行。 　　4、选择一些具有地方特色的饭菜，这样可以更多地了解当地的风土民情，丰富旅游生活，增长见识。因此可以说它是旅游生活中的一个重要组成部分，90年代国外风行的一种旅游产品就是美食旅游。

二月*佳旅游地：海南旅游二月，春天悄然的来到了我们的身边。尽管北方的天气依旧寒冷，但并不妨碍我们收拾行囊，趁着假期去南方寻找温暖——海南就是这样一个地方。这是一个被大自然宠坏了的地方，*和煦的阳光，*湛蓝的海水，*柔和的沙滩、*美味的海鲜……都属于她！

甘肃国泰国际旅行社全体员工及社会爱心人士：你们好！首先，请接受会宁县大沟乡掌王小学全体师生对你们的爱心行动表示由衷的感谢和崇高的敬意！是你们给我们学校送来了温暖，给予我们物质上的支持以及精神上的鼓励；是你们把社会各届人士对教育事业的支持和对孩子们的关心传递给我们；是你们把中华民族的美德传递给我们，使我们从内心深处感受到了社会的温暖。我们用语言难以表达对你们的感激之情！     我校地处甘肃会宁的偏远山区，现有58名学生，教师共12名，由于这里生活条件差，生活水平低，学生们的家庭都十分贫困。当孩子们拿到你们的捐来衣服、鞋子、书包、学习用品、体育用具时，脸上露出了幸福的笑容，家长们流下了感激的泪水。在这里，我们还要特别感谢的单位是甘肃国泰国际旅行社、辰基房地产公司、深圳职工国际旅行社，个人有王家伟、王莹、梁宏伟、延风彩、岳丽娟、樊勇、周琦、刘道军、张曦予、刘海、陈薇、刘琳娜、郭春燕、黄巧棠、康晓萍、候露、米彦同、刘霞、孙英博魏秀珍、陆炳兆、彭慧霞、张莉、刘广峰、魏世程、魏东、薛莲、康爱、岳莉、闫志媛、朱君、何效忠，刘子楁、张永德，你们为学生们献上了自己的爱心，包含着社会对我校全体师生的深切关爱！作为学校，我们全体师生衷心感谢你们的关心和帮助，决不辜负你们的浓浓真情和爱心，我们教师一定更加努力地工作，以优异的成绩来回报社会。更要教育我们的学生，要以此为契机，用书中的知识充实头脑，用智慧改变贫穷、改变命运，改变社会。长大后为振兴家乡、振兴中华贡献自己的力量。**，让我们再一次甘肃国泰国际旅行社全体员工及社会爱心人士，在这里向你们鞠躬致谢！感谢你们让我们共享了同一片蓝天下的爱！谢谢！